燕窝有什么功效和作用?

2020-02-06 分享至:

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  6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

  8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

  9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

  10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。

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  展开全部首先,燕窝含有丰富的蛋白质,所以燕窝有养颜,提高机体免疫,燕窝还含有丰富的燕窝酸和DHA,也能促进婴儿发育,提高自身免疫力的同时,宝宝出生后的免疫力也会好;以及它安胎、补胎也特别好。这也是吃燕窝最大的好处,因此,现在有很多孕妇都在吃燕窝,燕窝是老少皆宜的营养品了,各种对身体的好处都不需多说了!如果是自己对燕窝品质要求严谨,喜欢干盏自己来炖,吃起来也放心,大家在选择时一定要非常慎重,我自己平时在吃的也都是比较信赖的老牌子,如知名老牌福临门燕窝和同仁堂,其中以福临门性价比高而名响业界,吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝,采用隔水炖煮的方法,大锅套小锅,中间隔着水,文火炖煮20分钟,最后加冰糖调味就可以,也可以加水果和牛奶进行调味。炖煮燕窝之前必须先把燕窝泡发,燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果,泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,因此选材最关键。譬如国内的知名品牌福临门燕窝,其泡发率往往可以达到8倍以上,这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。炖的方法如下:

  普通锅,大火烧开半锅水,换成小火,放入陶瓷碗(或炖盅),碗里放燕窝和少量纯净水(水盖过燕窝).白燕窝15分钟-20分钟左右加冰糖,再炖五分钟即可(第一次炖制时间自己要掌握好,因为每家的火力大小不一样,具体时间也不一样).炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用,也可以直接用牛奶代替水炖燕窝。

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  燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,滋阴润肺,滋补养颜,同时能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和,每天早上空腹进食,最佳时机,可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。好的燕窝来源于马来西亚和印尼产地,市面上口碑和性价比最好的是福临门燕窝和同仁堂,其中以同仁堂价位最高。

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