燕窝吃多久才有效?

2020-02-29 分享至:

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  展开全部任何滋补品都要坚持一段时间才会有效,如果一个月吃2、3次燕窝那是肯定没有效果的,吃燕窝是持久战,讲究少吃多餐,保持定期定量有规律地进食,早晨空腹或者晚上临睡前一小时吃最好,连续食用三个月为宜。

  1)经济型的用量:每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次) 适用人群:电脑工作者,普通保养,改善轻微亚健康状态。

  2)标准型食量:每月90-150克(3-5克/次,每天1次) 适用人群:中年人肺虚者,吸烟者,电脑工作者,孕妇,哺乳期,产后恢复,体质虚弱,内分沁失调,营养不匀衡和正在塑身人群等,针对更年期综合症,妇科,内分沁紊乱,体质虚弱,营养不良,皮肤色素沉着,肤色暗淡无光,皱纹明显,表皮晒伤,干性、混合性肤质,长豆,无名肿毒,上火,呼吸道不适,心脑血管,内脏虚弱。

  3)辅助理疗量:每月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次) 适用人群:剖腹产,坐月子,产后无奶少奶,中老年肺呼吸道疾病患者,妇科病患者,手术后等人群,针对皮肤顽疾,肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。

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